Aug 30Srdeční Čakra: Klíč k Uvolnění Potlačených Emocí a TraumatSrdeční čakra je energetickým centrem nacházejícím se v oblasti hrudníku. Je spojována s láskou, soucitem, sebelásko
Aug 11Dech (Pránájáma) a jeho regulace nejen v józePránájáma odkazuje na regulaci dechu. Tvoří jednu ze osmi okvětních lístků jógy a je klíčovým aspektem jógové praxe i každodenního života.
Jul 31Co je to nervová soustava a jak může jóga pomoci s její regulací?Nervová soustava je jedním z nejdůležitějších a nejsložitějších systémů v lidském těle. Jóga je výborným nástrojem k udržení její rovnováhy.
Jul 205 tipů jak se vypořádat se stresujícími situacemi - Síla samoregulace v jógové praxiV dnešním rychlém a náročném světě je stres často přítomným faktorem v životech mnoha lidí. Nicméně, začleněním technik samoregulace do...
Feb 3Jediná cesta vede skrz - Jóga mimo podložkuVšichni jsme tam už nejspíš byli - v začarovaném kruhu pádů do stejných vzorců, od kterých se snažíme odprostit. V kruhu, kdy každý nový...
Jan 31BLOG POSTS IN ENGLISHThe Only Way Out Is ThroughThe only way is through. The way out becomes a journey in.